Właśnie skończyłam robić trening z Mel B . Dużo osób mi mówiło,że te treningi są bardziej skuteczniejsze niż trening z Chodakowską . Trwają krócej, ale są bardziej energiczne ćwiczenia i ćwiczenia są od razu jedno za drugim . Dłużej się je robi i są bardziej wymagające .
Słyszałam dużo opinii na temat tych treningów,że po tygodniu już widać małe zmiany!
ROZGRZEWKA 5 MIN
Słyszałam dużo opinii na temat tych treningów,że po tygodniu już widać małe zmiany!
ROZGRZEWKA 5 MIN
10 MINUTOWY TRENING BRZUCHA
10 MINUTOWY TRENING POŚLADKÓW
ja zaczynam trening właśnie z Ewą i Mel na zmianę ! :)
OdpowiedzUsuńwytrwałości kochana no i obserwuję :*
ja dzisiaj zaczęłam ćwiczyć z Mel B i zobaczymy jak będzie :)
OdpowiedzUsuńwww.no-more-surprises.blogspot.com
ja mam zamiar jak wyzdrowieje zaczac Mel i Ewe na przemian :)
OdpowiedzUsuńja na razie muszę zrobić przerwę, bo mam zapalenie wezlow chlonnych -.-
UsuńZacznę ćwiczyć + obserwuję ;)
OdpowiedzUsuńfajny post :) też chciałabym zacząć spróbować ćwiczyć;p
OdpowiedzUsuńhttp://wikuuuus.blogspot.com/
jak spodziewasz się jakichkolwiek zmian już po tygodniu, to raczej nie znajdziesz takiego programu treningowego który Ci to zagwarantuje (: pozdrowienia
OdpowiedzUsuńpraktyka czyni mistrza :) jeśli się nie spróbuje to się nie dowie :3
UsuńŚwietna notka :)
OdpowiedzUsuńTeż wolę Mel B, jak dla mnie Chodakowska, to "dno" ;p
Co powiesz na wspólną obserwację? :)
Zapraszam: by-lolka.blogspot.com
okej :))
Usuń